Aleksytymia: jak mówić o emocjach, kiedy ich „nie czujesz” — protokół 4 kroków
Mówisz „nie wiem, co czuję”, „jest mi po prostu źle” albo „nic nie czuję”, choć w środku coś ewidentnie się dzieje? To może nie być obojętność, tylko aleksytymia. W artykule znajdziesz prosty protokół 4 kroków, który pomaga przejść od pustki i zamieszania do bardziej konkretnych słów.