Spis treści „Jeszcze tylko jedna rzecz” i nagle jest po czasie Masz wyjść o 8:10. Jest 7:55 i w głowie pojawia się rozsądna myśl: „Zrobię jeszcze tylko jedną rzecz: odpowiem na maila”. Siadasz na minutę. Po chwili otwierasz drugi mail,…
Poniżej masz różnice, które realnie zmieniają decyzje: do kogo iść, jak mówić o objawach i co testować w praktyce. 1) „Czy chodzi o głośność?”W hiperakuzji bodźce są zbyt głośne lub bolesne same z siebie, często szerokim pasmem dźwięków. W mizofonii…
9 sposobów na sprzątanie bez maratonów, gdy masz ADHD lub ASD Spis treści Dlaczego „w sobotę ogarnę” zwykle nie działa Wiele osób z ADHD i w spektrum autyzmu zna ten scenariusz. Przez kilka dni jakoś się trzymasz, a potem przychodzi…