Bieganie po środki czystości, ściereczki i worki na śmieci potrafi zabić zapał szybciej niż samo sprzątanie. Zanim zaczniesz, już kilka razy wracasz do łazienki, kuchni albo schowka i nagle z prostego porządku robi się męcząca wyprawa. Właśnie dlatego tak dobrze…
Spis treści Dla kogo jest ten tekst Co działa według badań – w wersji ludzkiej Protokół „Środowisko najpierw” Protokół „Kontrakt na jasność” CBT minimum na lęk społeczny Mapa energii – anty-wypalenie i anty-maskowanie Wsparcie zatrudnienia – jak zacząć Studium przypadku…
Wypalenie autystyczne a wypalenie zawodowe przy ASD i ADHD — jak odróżnić objawy i wracać do równowagi Spis treści Co mówi ICD-11, a co mówi praktyka autystyczna Najważniejsze różnice na pierwszy rzut oka Pacjent 1 — Monika, 33 lata Pacjent…
Spis treści Słowniczek na start Czy muszę znać czyjąś diagnozę, żeby dobrze współpracować? Jak komunikować się, żeby było klarownie? Co z hałasem, światłem i bodźcami? Jak umawiać terminy? Co, jeśli ktoś nie patrzy w oczy? Jak dawać feedback? Czego nie…