Spis treści „Jeszcze tylko jedna rzecz” i nagle jest po czasie Co to jest i jak to rozumieć Dlaczego to się dzieje w ADHD i/lub ASD 7 faktów, które porządkują temat Jak to wygląda w życiu: 2 studia przypadku Co…
Masz wrażenie, że diagnoza nie wyjaśnia wszystkiego?
To może być kwestia współwystępowania ASD i ADHD. W tym artykule pokazuję, jak odróżniać te profile u dorosłych i nastolatków, gdzie najczęściej dochodzi do pomyłek i jak zaplanować dalsze działania bez chaosu i zgadywania.
Masz wrażenie, że każda godzina jest ostatnią szansą? Przy ślepocie na czas dzień nie płynie spokojnie od punktu do punktu. Bardziej przypomina serię nagłych alarmów: teraz, natychmiast, bo potem już się nie uda. W tym artykule pokazuję, dlaczego mózg wpada w tryb „albo teraz, albo nigdy”, jak to wygląda przy ADHD i przeciążeniu, i co zrobić, żeby odzyskać więcej spokoju, struktury i realnego wpływu na swój dzień.