W szkole „grzeczna i ogarnięta”, w domu rozpad i wyczerpanie. U dziewczynek maskowanie potrafi wyglądać jak dojrzałość — aż ciało mówi stop. Ten plan na 30 dni pomaga zobaczyć sygnały i odjąć koszt, krok po kroku. Jak rozpoznać maskowanie u…
Spis treści <a id=”co-dokladnie-znaczy-nie-slysze-w-hlasie”></a> 1. Co dokładnie znaczy „nie słyszę w hałasie” Wyobraź sobie klasyczną scenę: open space, kawa, ktoś coś mówi „na szybko”, w tle szumi ekspres, obok dwie osoby rozmawiają o weekendzie. Ty patrzysz na usta rozmówcy, uśmiechasz…
Spis treści „Zaraz zasnę” i nagle jest 01:17 Są takie wieczory, kiedy wszystko teoretycznie idzie dobrze. Zjadłeś kolację, dom jakoś stoi, w głowie masz plan, że dziś wreszcie pójdziesz wcześniej spać. Siadasz na chwilę, „tylko sprawdzisz telefon”, „tylko odpiszesz na…
Dlaczego w ogóle o tym mówimy? Jeśli jesteś kobietą i przez całe życie słyszysz: „Przecież świetnie sobie radzisz z ludźmi, nie możesz mieć autyzmu” a jednocześnie po dniu pracy marzysz tylko o tym, żeby zamknąć drzwi, zgasić światło i na…
Po co w ogóle odróżniać SCD od ASD? W gabinecie często słyszę coś takiego: „On pięknie mówi, zna milion faktów, ale rozmowa mu się rozsypuje. Logopeda wspomina o zaburzeniu komunikacji społecznej. Czy to jest autyzm, czy coś innego?” albo: „Całe…
1. Co to jest interocepcja — i po co nam w ogóle wiedzieć, co się dzieje „od środka”? 🧠 Interocepcja to system, dzięki któremu mózg odbiera i przetwarza sygnały z wnętrza ciała: To właśnie z tych sygnałów buduje się wiele…
Spis treści Scena, którą znasz aż za dobrze Jest 10:17. Masz wreszcie rytm. W głowie układa się sekwencja kroków, ręce wreszcie „łapią” zadanie. I wtedy ktoś staje przy biurku, zagląda przez ramię i mówi: „Słuchaj, tylko szybko…”. Albo wchodzi na…
Spis treści Scena, którą znamy aż za dobrze Wyobraź sobie taki poranek: budzik dzwoni, a Ty już czujesz zmęczenie, jakby noc była tylko krótką przerwą w przeciążeniu. Kawa nie działa. Lista zadań w głowie rośnie, ale ciało mówi „nie”. Ktoś…
Spis treści 1. Co dokładnie znaczy „nie słyszę w hałasie” Wyobraź sobie klasyczną scenę: open space, kawa, ktoś coś mówi „na szybko”, w tle szumi ekspres, obok dwie osoby rozmawiają o weekendzie. Ty patrzysz na usta rozmówcy, uśmiechasz się w…
Uwaga językowa: „meltdown” i „shutdown” nie są osobnymi rozpoznaniami w ICD-11 ani DSM-5-TR, tylko potocznymi (ale użytecznymi) nazwami reakcji na przeciążenie, często opisywanymi w kontekście autyzmu. Źródło: WERSJA DO WYDRUKU 1) Co to jest Meltdown to mimowolna „eksplozja” po…