Spis treści 1. Co dokładnie znaczy „nie słyszę w hałasie” Wyobraź sobie klasyczną scenę: open space, kawa, ktoś coś mówi „na szybko”, w tle szumi ekspres, obok dwie osoby rozmawiają o weekendzie. Ty patrzysz na usta rozmówcy, uśmiechasz się w…
Spis treści Scena z życia: „cisza mnie rozprasza, hałas mnie boli” Jest 22:40. Wreszcie dom cichnie. Teoretycznie idealny moment, żeby „się wyciszyć”. Tylko że w ciszy nagle słychać wszystko: lodówkę, rurę w ścianie, własny oddech, tykanie zegarka. Mózg zaczyna skakać…
Spis treści Scena z życia: „Wyszedł mi wysoki wynik i… co teraz?” Wracasz po spotkaniu z pracy albo po wizycie u rodziny. Niby „poszło dobrze”, nikt się nie obraził, rozmowa się kleiła. Tylko że w środku czujesz, jakbyś zagrał kilka…
Spis treści <a id=”lead”></a> Kiedy „ogarniasz”, a w środku się rozsypujesz Jest 19:30. Spotkanie w pracy poszło „super”: uśmiech, small talk, kontakt wzrokowy w odpowiedniej dawce, szybkie riposty, żadnych „dziwnych” pauz. W drodze do domu kupujesz jeszcze coś na kolację,…
Spis treści Lead: dlaczego „odpocznij” czasem nie działa Jest wtorek, niby zwykły. Wstajesz i od razu czujesz, że świat ma za dużo głośności. Koszulka „drapie” jakby była z papieru ściernego, powiadomienia w telefonie brzmią jak alarm, a w głowie nie…
Kiedy wszystko zaczyna się od jednego filmiku Jest 01:17. Otwierasz telefon „na pięć minut”, a kończysz na trzydziestym materiale o ADHD i dwóch quizach o autyzmie. Niby ulga, bo ktoś wreszcie nazwał to, co czujesz od lat. Niby niepokój, bo…
„On się rozpadł czy mnie ignoruje?” Na spotkaniu ktoś rzuca: „To tylko szybka zmiana, dasz radę”. W tej samej chwili widzisz, jak twarz kolegi twardnieje, oddech przyspiesza, dłonie zaczynają się ruszać szybciej. Nagle podnosi głos, mówi coś ostro, wstaje i…
„Mam listę, ale mózg odmawia wyboru” Jest 21:30. Otwierasz stronę z butami do biegania, bo „jutro na pewno ruszam”. Masz pięć kart w przeglądarce, każda z innym modelem. Czytasz opinie, porównujesz podeszwy, wady i zalety, a potem… mija godzina i…
Spis treści <a id=”kiedy-to-samo-cialo-daje-dwa-rozne-alarmy”></a> Kiedy „to samo ciało” daje dwa różne alarmy Wyobraź sobie zwykłą sobotę. Sklep, światła LED, muzyka z głośników, zapach pieczywa mieszający się z perfumami, ludzie wpadający w Twoją trajektorię ruchu. Niby nic, a jednak po kilku…
Wyobraź sobie taką scenę: siedzisz w kawiarni z kimś ważnym. W tle szum ekspresu, muzyka, kilka rozmów przy innych stolikach. Twój rozmówca mówi dość wyraźnie… a Ty po trzecim zdaniu odpływasz. Niby „słyszysz”, ale sens przepływa obok. Wracasz do domu…