Spis treści <a id=”lead-kiedy-pieniadze-znikaja”></a> Kiedy pieniądze „znikają”, a Ty nie wiesz kiedy Jest wtorek, późny wieczór. Wchodzisz do bankowości, bo chcesz sprawdzić, czy starczy do końca tygodnia. Widzisz saldo i przez sekundę czujesz, jakby ktoś Ci ścisnął żołądek. W głowie…
Jest taki moment dnia, który znają prawie wszyscy dorośli z ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z zaburzeniami uwagi):„Powinnam/powinienem tylko… włączyć komputer / otworzyć ten plik / zadzwonić. To minuta. A ja krążę wokół i robię wszystko, tylko nie to”. Z zewnątrz…
Kiedy Marta, Bartek i Anka pojawili się w gabinecie, każde z nich miało już za sobą długą historię prób „ogarnięcia się”.Marta – analityczka z open space’u, która po całym tygodniu pracy potrzebowała weekendu w ciemnym pokoju.Bartek – specjalista IT, który…
Dla kogo jest ten tekst? Wyobraź sobie, że kończysz dzień w pracy: wszyscy mówią „świetnie sobie radzisz”, a Ty wracasz do domu kompletnie wyczerpana/y, z poczuciem, że całe przedpołudnie spędziłaś/eś na graniu roli „ogarniętej osoby”. Spotkania, small talk, hałas w…
Wyobraź sobie, że ktoś pyta: „Jak się czujesz?”, a Twoja głowa odpowiada: „Nie wiem… boli mnie brzuch, serce trochę przyspiesza, ale czy to lęk, czy głód, czy po prostu zmęczenie — trudno powiedzieć”. Albo odwrotnie: widzisz, że „coś jest nie…
Ten FAQ jest dla osób, które nie są specjalistami, ale chcą pracować fair: kolegów z zespołu, liderów, HR, project managerów. Od strony medycznej mówimy o zaburzeniach neurorozwojowych opisanych w ICD-11 (np. ASD = 6A02, ADHD = 6A05) oraz w DSM-5-TR…
1. O czym w ogóle mówimy w 2025 r.? Co to jest „profil unikania wymagań” (PDA)? „Profil unikania wymagań” (ang. Pathological / Extreme Demand Avoidance, PDA) opisuje bardzo nasilone, chroniczne unikanie nawet zwyczajnych wymagań — takich jak ubieranie się, wyjście…
1. Co to jest interocepcja — i po co nam w ogóle wiedzieć, co się dzieje „od środka”? 🧠 Interocepcja to system, dzięki któremu mózg odbiera i przetwarza sygnały z wnętrza ciała: To właśnie z tych sygnałów buduje się wiele…
Spis treści Scena, którą znasz aż za dobrze Jest 10:17. Masz wreszcie rytm. W głowie układa się sekwencja kroków, ręce wreszcie „łapią” zadanie. I wtedy ktoś staje przy biurku, zagląda przez ramię i mówi: „Słuchaj, tylko szybko…”. Albo wchodzi na…
Spis treści Scena, którą znamy aż za dobrze Wyobraź sobie taki poranek: budzik dzwoni, a Ty już czujesz zmęczenie, jakby noc była tylko krótką przerwą w przeciążeniu. Kawa nie działa. Lista zadań w głowie rośnie, ale ciało mówi „nie”. Ktoś…